Make myself great again

12 feb

GandhiEn viss president, med holdninger og forslag til løsninger vi bare kan gråte av, kan gjøre hver og en av oss redd for hva fremtiden bringer. For meg er det fremdeles ufattelig at han i utgangspunktet kom i en slik posisjon. Så vil tiden vise hva dette betyr for meg og mitt liv. For mens «the Donald» tilsynelatende jobber for å gjøre Amerika «great again», er mitt forslag at vi tar det ned på individnivå. At vi lar hver og en av oss være presidenter i egne liv. Make myself great again liksom.

Kanskje påvirker han meg mer enn det jeg hadde regnet med. Jeg kjenner nemlig på en sterk motivasjon til å ta tak selv. Å være en person som utgjør en forskjell. For når han ikke står fram som et godt forbilde, får jeg gjøre det selv – tenker jeg. Man trenger ikke å være president for å ha en positiv effekt på andre heldigvis. Det er en god trøst i en tid hvor verdens hengsler knirker høyere enn jeg setter pris på.

Som relativt beskjeden har jeg vanskelig å se for meg at jeg kan bli en ny Mor Teresa. Et godt medmenneske sånn mer i det hverdagslige får holde. Vi kan alle starte med de som står oss nærmest – venner, kollegaer, familie. Og kanskje er det viktig å minne seg selv på at det ikke er antallet mennesker du påvirker som er det avgjørende? Nei – det er faktisk det at du bryr deg om noen. For nettopp disse kan det bety mye mer enn du tror. En dose hjertevarme kan nemlig gjøre stort utslag. Ingen handlinger er for små i denne settingen. Selv ikke om man tenker i verdensmålestokk.
Hvor mye kraft ligger det ikke i tanken på at alle kan gjøre litt?

Her er 5 ting du kan gjøre for å bidra til en bedre verden:

  1. Se og anerkjenn noen som trenger det. Møt nye mennesker med nysgjerrighet!
  2. Hev stemmen din innenfor et område som trenger fokus
  3. Med deg som frivillig for en god sak!
  4. Ha gode holdninger som påvirker de andre rundt deg på en positiv måte
  5. Bruk tid på det som er viktig for deg. Lev etter dine verdier!

Blir du med?

5 gode råd for en god holdning!

23 sep

Holdningen dine sier mye om hvem du er som person. I forrige blogginnlegg skrev jeg om en dame som ga meg bakoversveis med sine holdninger. Denne gangen vil jeg fokusere på gode råd på veien mot gode holdninger.

Her kommer de:

Ha god kontakt med følelsene dine
Følelsene styrer oss i det meste. Også holdninger påvirkes av følelser. Sørg for at du har folk rundt deg som gir deg gode følelser og ikke mennesker som kun peker på begrensninger. Ha en plan for de dagene du ikke føler deg helt på topp og begrens omfanget av selvdestruktiv tankesett av typen ”Jeg klarer ikke dette.”  og ” Jeg kan ikke nok om dette.”
Vær takknemlig for de gode tingene i livet ditt!

Respekter andres oppfattelse av verden!
Med andres modell av verden menes de tanker, erfaringer, omgivelser som påverker hver enkelt. Vi har ikke vokst opp med de samme forutsetningene. Bli flinkere til å bruke nysgjerrigheten med hensyn til andres tanker og ideer. Hvorfor tenker han/hun slik? Hvorfor opptrer vedkommende på den måten? Ved å stille med et mer nysgjerrig sinn, vil du oppleve at andre også ser på deg på en mer positiv måte.

Kraften i å se muligheter
Vis at du prøver så godt du kan, ut fra de forutsetninger du har. Et godt råd i så måte kan være å velge å se muligheter i stedet for å fokusere på begrensninger. Ikke ta bekymringer på forhånd!

Prøv igjen og igjen
Bak de fleste som lykkes med noe, ligger det utallige ganger med forsøk som har gått galt. Forskjellen mellom de som lykkes og ikke lykkes ligger ofte her. De som lykkes tar lærdom av hvorfor det gikk galt og går videre i prosessen mot målet. Ta lærdom av de feilene du gjør. På den måten kan du lære deg å se på disse hendelsene som viktig kunnskap i stedet for nederlag. Det er en mye mer positiv måte å angripe en negativ hendelse på. Kanskje var det nyttig at du gjorde nettopp denne erfaringen? Hva lærte du som du kan ta med deg videre?

Vær vennlig mot andre
Ingen vil omgås uvennlige personer. Vennlighet i seg selv smitter over på andre mennesker. Et enkelt ”takk” kan spille en stor forskjell! ”Takk for at du tok deg tid til å sende meg informasjonen”. Kort, enkelt og vennlig.
Aldri undervurder kraften i et ”takk”.